إدارة الانفعال في القرآن الكريم

هذا الكتاب يستلهم قصة يونس عليه السلام مع الحوت، لنقدم منهجا قرآنيًا عميقاً في فهم الانفعالات وإدارتها. يتناول جذور الغضب، والقلق والخوف والحزن، وكيفية التعامل معها بروح واعية متوازتة. يجمع الكتاب بين التأصيل القرآني والفهم النفسي الحديث ليكون دليلاً عمليًا يساعدك على ضبط انفعالاتك، وبناء شخصية هادئة واذنة، وتجاوز الأزمات بروية وإيمان