الغذاء العاطفى / تأليف : خولة البحر

هذا الكتاب يكشف العلاقة الخفية بين الجوع الجسدي والجوع النفسي، وبين الشبع العاطفي والشبع الحقيقي.ستتعرف من خلال صفحاته كيف نلجأ أحيانًا للطعام بحثاً عن دفءمفقود أو أمان منشود.وستكتشف طرقاً عملية لتغذيةجسدك وروحك بالحب، التقدير،والسلام الداخلي بعيداً عن الإفراط أو الحرمان.إنه رحلة لفهم الذات وإعادة التوازن بين ما يطلبه الجسد ومايتوق إليه القلب.فالطعام يغذي الجسد، والغذاءالعاطفي يمنحنا حياة أعمقوأجمل.